Kirjoitustaitojen hallinnan avulla voit säästää aikaa työskennellessäsi sähköisten tekstien parissa. Jos haluat kirjoittaa nopeasti, sinun on hallittava sokea kymmenen sormen menetelmä. Oikea kirjoittaminen vähentää myös silmiesi rasitusta, koska silmiesi ei tarvitse jatkuvasti "juosta" näppäimistöltä näytölle.
Ohjeet
Vaihe 1
Oikea istuma ja käden asento Tietokoneella työskentelevien henkilöiden mukavuus ja hyvinvointi riippuvat siitä, istuuko hän oikein. Tuolin tulee olla selkänoja, joka tukee selkärankaa. Jalkojen tulee olla lattialla niin, että jalat ovat sen suuntaiset. Jotta kätesi eivät väsy kirjoittaessasi, näppäimistön ja hiiren tulee olla kyynärpään tasolla.
Vaihe 2
Ranteiden ei tulisi taipua ylös, alas tai sivuille. On toivottavaa, että näppäimistöä tuetaan käsin. Suosittelemme kirjoittamista ergonomisilla näppäimistöillä. Yksi hyvin todistetuista vaihtoehdoista on Microsoft Natural Ergonomic 4000.
Vaihe 3
Kun kirjoitat, rentoudu sormillasi näppäimen painamisen jälkeen: jännitys aiheuttaa lihasten väsymistä ja spastisuutta. Rentoudu ranteessasi ja työskentele hiirellä: yritä liikuttaa ranteen lisäksi koko kättä. Harjoittele voimapalloa käsivarsien lihaksille ja estä tunnelioireyhtymä. Lisäkuormat ovat myös hyödyllisiä: pianonsoitto, kitara, sulkapallo, tennis.
Vaihe 4
Näppäimistöasettelun valitseminen Nopean kirjoitustaidon kehittämiseksi on tärkeää valita pysyvä näppäimistöasettelu. Jotkut suosituimmista venäjänkielisistä ovat venäjänkielinen (fwa-olj) ja venäjänkielinen kirjoittaminen. Toisessa vaihtoehdossa sinun ei tarvitse painaa shift-näppäintä välimerkkien kirjoittamiseksi, ja piste ja pilkku putoavat vahvimpiin sormiin (hakemisto). Oletusarvoisesti käyttöjärjestelmä tarjoaa "venäläisen standardin" asettelun.
Vaihe 5
Soolo näppäimistöllä Suorita sata harjoitusta "Soolo näppäimistöllä" -kurssilla. Tämän ohjelman kirjoittaja on psykologi ja toimittaja, Moskovan valtionyliopiston journalistisen tiedekunnan luennoitsija Vladimir Vladimirovich Shahidzhanyan. Tämän ohjelman avulla voit hallita sokean kymmenen sormen menetelmän, mutta myös ymmärtää paremmin itsesi ja elämäsi. Näppäimistösimulaattori yhdistetään henkilökohtaiseen harjoitteluun. "Soolo näppäimistöllä" voidaan asentaa tietokoneelle tai voit siirtyä sivustoon https://nabiraem.ru/. Shahidzhanyan neuvoo käyttämään maksettua lisensoitua versiota, koska tällä lähestymistavalla koulutuksen tehokkuus on suurempi.
Vaihe 6
Elämä on peli Kun olet tyytyväinen sokeaan kirjoittamiseen, voit siirtyä nopeuden kasvattamiseen. Sivusto https://klavogonki.ru/ tarjoaa mahdollisuuden yhdistää harjoittelu jännittävään peliin. Täällä voit kirjoittaa tekstejä eri tiloissa (normaali, virheetön, maraton jne.) Keräämällä pisteitä. Kilpailuja (Xs) ja tapahtumia (Big Races, Hexathlon, Formula 1, Formula 2, Grand Prix, League of Maniacs ja monet muut) järjestetään säännöllisesti. Kilpailukilpailut voidaan järjestää itse, mutta niihin osallistuminen maksaa tietyn määrän pisteitä.
